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Ich kann, weil ich will, was ich muss.

Immanuel Kant






einer Woche

Wenn ich eine Woche lange...

weder zuviel noch zu wenig gegessen habe,

mich nur einmal gewogen habe,  kann ich eh nicht einhalten

und nie erbrochen habe,

gönne ich mir eine Belohnung.

 

längerfristige Ziele

angepasst essen

nicht mehr zu viel essen und erbrechen.

mehr auf meinen Körper hören.keine Angst mehr haben vor Anlässen, an denen es Essen geben könnte.

mit mir zufrieden sein.

 

Das alles ist nicht einfach für mich. Aber ich will das erreichen, weil ich endlich wieder unabhängig von meinem Körper und den Gedanken ans Essen oder Nichtessen leben können möchte. Und ich werde das schaffen, auch wenn es schwierig wird.




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